Autunno, periodo di bronchite: come curarla?
La bronchite, precisamente chiamata Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO) è una malattia dell’apparato respiratorio caratterizzata da una condizione di ostruzione bronchiale e infiammazione della mucosa bronchiale di tipo cronico. Quali sono i sintomi più comuni? La BPCO è una comune malattia, prevenibile e trattabile, caratterizzata da persistenti sintomi respiratori. Il più importante è la dispnea (la […]
Microbiota intestinale: cosa c’è nel tuo intestino?
Il microbiota intestinale è il chilo e mezzo di batteri che ci portiamo dentro il nostro intestino ogni giorno. E’ quello che comunemente viene indicato come “flora batterica”, più correttamente l’insieme di microrganismi che risiede nel nostro tratto gastrointestinale. E’ indispensabile per il nostro organismo che sia sano, in quanto preserva la nostra salute esercitando essenziali […]
Emotional eating: come l’amore per noi stessi ci aiuta a dimagrire
È dimostrato: il 65% delle persone che seguono una dieta recupera tutto il peso perduto nei 3 anni successivi, perché? Recenti scoperte della neurofisiologia dimostrano che ingrassano soprattutto le persone che avvertono il peso della routine o che vivono con pesantezza i loro impegni. Una vita priva di piaceri, ma vissuta con senso del dovere provoca […]
Il lungo viaggio del Fico
Il fico (Ficus carica) è una pianta della famiglia delle Moraceae; i semi e le mucillagini contenute nel cosiddetto frutto, fresco o secco, esercitano delicate proprietà lassative, utili, per esempio, ai bambini, in quanto stimolano la peristalsi intestinale. L’appellativo botanico carica fa riferimento alle sue origini che vengono fatte risalire alla Caria, regione dell’Asia Minore. Testimonianze della sua coltivazione si hanno già […]
La nuova densitometria ossea senza radiazioni
Dopo una piccola pausa estiva, il poliambulatorio il Girasole di Budrio ha riaperto le porte a fine agosto con un’offerta di specialisti e di macchinari molto ampliata. Prima tra tutte l’arrivo di un nuovo ecografo innovativo che effettua la densitometria ossea ecografica senza radiazioni! Un’innovazione non da poco se si pensa alle lunghe liste di […]
Occhio alla vista…prima del suono della campanella!
Manca poco al suono della campanella ma già da tempo il back to school sta impegnando genitori e bambini nei preparativi per il tanto atteso ritorno sui banchi. Oltre ai libri, astucci e quaderni, non dimentichiamoci di controllare anche lo strumento principale che gli studenti – dal nido all’università- useranno tutti i giorni, ovvero gli […]
Sopravvivenza alimentare, il make up del cibo II
Continuiamo il viaggio nel mondo del make up… del cibo con i conservanti! Cosa sono i conservanti? Sono tutte quelle sostanze che impediscono o rallentano la proliferazione dei microrganismi che portano a far “invecchiare” e quindi a rendere meno commestibile o addirittura tossico, il cibo. Sapete che devono essere riportati in etichetta e che sono […]
Dalle scogliere del Mediterraneo, la rugiada del mare
Si usa per aromatizzare diversi piatti in cucina, ma è perfetto anche per il benessere del corpo: in tisane, decotto, olio essenziale è tonificante, migliora la circolazione e rallenta l’invecchiamento, sapete di chi stiamo parlando? Del Rosmarino, Rosmarinus officinalis, una pianta perenne di tipo arbustivo, con foglie coriacee molto numerose ricche di ghiandole che producono […]
Colon irritabile: ecco la dieta da seguire
La sindrome del colon irritabile è uno dei disturbi funzionali dell’intestino, gruppo di patologie nelle quali l’anatomia è conservata ma è alterato il funzionamento del tratto gastro-enterico. Il cardine della diagnosi è il fastidio/dolore addominale. Secondo le linee guida, si può parlare di sindrome dell’intestino irritabile se il dolore o fastidio addominale è presente per almeno tre […]
Il Kefir
Un videomessaggio con un buon consiglio per l’estate da parte della Dottoressa Francesca Chiavaroli, biologa nutrizionista.https://youtu.be/joBwQogwnNs
